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                         人人家政课堂---你知道你缺哪种维生素吗?
                                                       人人家政转摘 2020-10-5
    ①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;
    ②口臭:缺维生素B6、锌;
    ③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;
    ④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;
    ⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;
    ⑥易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;
    ⑦脱发多、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙。
                                                                                        人人家政发布

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